Cách để yêu bản thân
Thế nào là yêu bản thân? Đây là một câu hỏi mà rất nhiều người vẫn chưa thật sự hiểu sâu sắc sắc về vấn đề này.
Nhưng trước tiên thì để chia sẻ với những cách để yêu bản thân mình hơn thì mình sẽ đọc cho các bạn nghe một câu chuyện.
“Em chào chị ạ, hôm nay là ngày thứ 30 em chia tay bạn trai rồi, mối tình đầu của em ạ, một mối tình kéo dài 5 năm , e đau khổ lắm, những đoạn đường đã đi qua, những quán ăn quen thuộc, những lời nói yêu thương giờ đây không còn nữa. Bạn ấy nói với em chúng ta không còn hợp nhau nữa, chúng ta thật sự không thể quay trước nữa chị ạ. Bây giờ em buồn dường như không chịu được nữa, em chỉ muốn trốn vào một góc nào đó, không muốn gặp ai, không muốn nói chuyện với ai, giờ có bất kì chuyênj gì người ta gọi là vui đối với em, em cũng không còn cảm thấy vui nữa. E gần như trầm cảm rồi chị ạ.”
Thật sự khi mà nghe mà nghe những câu chuyện như thế này, mình thật sự rất thương bạn gái trong câu chuyện trên. Mình rất hiểu những tình cảm mà các bạn đã dành cho bạn trai, những khoản thời gian mà hai người ở bên cạnh nhau mình nghĩ nó là một khoản thời gian vô cùng tuyệt vời đối với bạn. Thế nhưng mà trong cuộc sống này cái việc bạn trải qua bây giờ nó chỉ là một nỗi đau nho nhỏ đối với một phiên bản hoàn hảo đối với bạn ở trong tương lai. Ngày hôm nay có thể là một ngày cực kì kinh khủng đối với bạn, bạn cứ nghĩ rằng mình không thể trải qua được, nhưng mà sau này khi mà đã trải qua rồi thì bạn sẽ mạnh mẽ hơn ngày hôm nay rất là nhiều. Đôi lúc chúng ta phải tập chấp nhận những thứ gọi là mất mát để mà có thể học cách trưởng thành.
Việc bây giờ cần làm là hãy suy nghĩ tích cực và quay trở lại với cuộc sống hiện tại. Hãy tập trung vào bản thân mình, mọi chuyện rồi cũng sẽ qua đi thôi em ạ.
- Yêu bản thân hay cách tập trung vào bản thân là cách làm cho mình suy nghĩ tích cực mỗi ngày, đối diện với lòng mình bằng những điều vui vẻ, có thể là bạn sẽ chạnh lòng, và mất một khoảng thời gian khá dài để trấn tĩnh lại nhưng hãy cố gắng đối diện với chính mình và chấp nhận rằng mình đã mất đi điều đó. Bạn có thể viết ra những suy nghĩ tích cực và sự tiêu cực của mình hằng ngày, để mỗi ngày trôi qua bạn cảm thấy tốt hơn khi nhìn nhận lại
- Cuộc sống luôn thay đổi, bạn thử nhìn ra ngoài đường đi , dù không có bạn thì xe vẫn chạy hằng ngày, người vẫn loay hoay trên khắp nẻo đường để kiếm sống, họ sẽ không bao giờ vì sự đau buồn của bạn mà dừng lại. Mở rộng suy nghĩ của mình thật ra bạn vẫn còn có gia đình, bạn bè ở bên cạnh bạn. Vẫn có rất nhiều người ở bên cạnh bạn, yêu thương bạn, đừng nghĩ rằng mất đi người yêu là mất cả thế giới.
- Tập thể dục, tập yonga cũng là những cách để bạn có thể giải tỏa được stress, làm cho bản thân đẹp hơn, khỏe hơn và cũng là một cách yêu thương bản thân mình nhiều hơn.
- Nếu mà buồn quá thì mình có thể rủ bạn bè đi ra ngoài đi café, hoặc đi du lịch một nơi nào đấy chẳng hạn
- Tìm một bộ phim mà mình yêu thích,tìm những quyển sách để đọc, tìm vài thứ để làm, làm cho mình bận rộn lên, có một kế hoạch nào đó cho tương lai. Ví dụ như bạn muốn tương lai của bạn sẽ trở thành một cô gái như thế? Một cô gái xinh đẹp biết kiếm tiền, có thể làm được rất nhiều điều mình thích , tự do tự tại với cuộc sống của chính mình, được rất nhiều người tuyệt vời theo đuổi, hay chỉ ngồi ở đây để chìm đắm trong đau khổ, rồi vài năm sau mình lại quay lại lặp lại những điều tương tự như ngày hôm nay.
- Học cách trang hoàng lại nhan sắc một xíu nha các cô gái, nếu trước đây bạn không trang điểm thì bây giờ cứ học cách trang điểm lên. Trước đây chưa từng mặc váy thì bây giờ các bạn cứ thử xem sẽ như thế nào? Bạn có biết một điều là khi bạn đẹp lên, bạn vui vẻ hơn, thì bạn sẽ cảm thấy thế giới này sẽ thay đổi theo đổi theo bạn. Thử đi nha các cô gái
- Hãy học cách làm quen với sự một mình, nếu trước đây mình đi một mình cảm thấy cảm thấy bị cô đơn, thì hãy làm quen với nó, khi bạn đã quen với việc một mình rồi, thì không có gì phải đáng sợ cả
- Học thêm 1 kĩ năng mới, một ngôn ngữ mới chẳng hạn, hay đơn giản là học những cái mình thích. Các bạn biết không khi mà các bạn thật sự tập trung vào những điều đấy có nghĩa là bạn đang tập trung vào cuộc sống của chính mình. Làm cho mình có được những điều thú vị trong cuộc sống, hãy suy nghĩ về vấn đề này nhá.
Ngoài ra, yêu bản thân nó còn là những cách để chúng ta được sống tự do với chính cuộc đời của chính mình .
“Chị ơi, dạo này e đang là sinh viên năm 3 rồi, nhưng em lại cảm thấy không hạnh phúc về bản thân mình, bởi vì mỗi lúc em làm bất kì chuyện gì thì những người bạn xung quanh em đều nói không tốt, em thích đi học đàn, mọi người đều bảo : học để làm gì tốn tiền tốn bạc, em mua một bộ cánh mới, mọi người lại bảo nay điệu đã giữ, để dành tiền mà ăn suốt ngày xe xua, em mua một thỏi son mới mọi người lại bảo, son như mào gào… còn rất nhiều những điều khác nữa chị ạ, em thật rất buồn và gần như bị tood mood bởi những điều đó. Em phải làm sao hả chị?”
Sống tự do là như thế nào? Là được quyền làm những mình thích, nếu như việc bạn làm nó không ảnh hưởng đến ai cả, nó không làm tổn thương người khác, thậm chí không vi phạm những luân thường và đạo lý thì bạn cũng không cần phải để tâm đến những lời nói đá xoáy bạn đâu. Hãy tập trung vào cuộc sống chính mình, nếu môi trường bạn đang sống có những người vô cùng tiêu cực khiến bạn vô cùng mệt mỏi, thì hãy thanh lọc môi trường ấy , tìm môi trường hợp với mình hơn, gặp gỡ những con người mới hơn
Đừng suy nghĩ quá nhiều về việc mình phải làm hài lòng tất cả. Khi bạn rời xa được những môi trường tiêu cực xung quanh bạn, thì tự nhiên một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra được , tại sao mình không rời xa nó sớm hơn, cuộc đời này là do bạn quyết định, bạn suy nghĩ như thế nào, bạn sống trong môi trường như thế nào nó sẽ quyết định đến hạnh phúc của bạn .
Mình biết là cái việc để yêu bản thân nó không thể diễn ra ngày một ngày hai, nhưng các bạn có thể đổi từ từ, từ những cái nhỏ nhất diễn ra trong cuộc sống hằng ngày của các bạn. Mình hi vọng rằng những cái điều mình chia sẻ với các bạn ngày hôm nay nó sẽ giúp các bạn một nào đó thay đổi cuộc sống của chính mình. Và nếu như mọi người có những cách để yêu bản thân mình hơn thì hãy comment cho mình biết ở phía dưới. Mình sẽ luôn luôn lắng nghe các bạn.
Xem thêm:
Làm sao để yêu một người đúng cách
Thế nào là hạnh phúc? Hạnh phúc có dễ kiếm tìm
Buông tay một mối tình, duyên phận điều anh giữ kín trong tim
Hãy trao cho nhau điều ngọt ngào
Độc thân không phải là ế mà chờ đợi người tử tế để mà yêu
Xem thêm : Xem thêm thông tin về facebook
